Вернуться назад
💙️ подкаст публикуется в mave
Где послушать:
Слушать
Выпуски
Выпуски подкаста
29
Описание подкаста
Apple Podcasts
Google Podcasts
Deezer
Яндекс.Музыка
VK
Spotify
Castbox
SoundStream
SoundCloud
Звук
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Youtube
RSS
14 выпуск
31 мая 2023
5 микропрактик спокойствия
Слушать выпуск
29:19
В этом эпизоде поговорили, как короткие медитации могут помочь вам на работе, когда времени нет совсем, а дел и стресса, наоборот, чересчур много.
Простые микропрактики, которые улучшат вашу производительность и благополучие на рабочем месте.
В этом эпизоде поговорили, как короткие медитации могут помочь вам на работе, когда времени нет совсем, а дел и стресса, наоборот, чересчур много.
Простые микропрактики, которые улучшат вашу производительность и благополучие на рабочем месте.
Авторы подкаста
Как тебе выпуск?
👍
0
👎
0
Послушай и другие выпуски:
13 выпуск
12 мая 2023
23:53
Mindful Talk. Как сохранить себя психотерапевту при работе с травмой
23:53
12 выпуск
11 мая 2023
21:57
Подкаст "Сессия 8 Программы MBSR: доброжелательное отношение к себе и другим, про практику «Метта»"
21:57
11 выпуск
5 мая 2023
12:07
Подкаст «7 сессия Программы MBSR — забота о себе»
12:07
Все выпуски
Всё о снижении стресса и майндфулнес