Поговорили как практика благодарности влияет на работу мозга.
О том, как мы можем через практику благодарности возвращать себя в настоящий момент и замечать вещи и явления, которые чаще остаются незамеченными.
А также о том, как благодарность влияет на наше настроение.
В завершении подкаста сделали Практику благодарности.
▫️Ведущая Марианна Сейранян