![](https://ru-msk-dr3-1.store.cloud.mts.ru/mave/storage/podcasts/bcbbb890-e2b1-448c-bfad-790d1996158d/images/5ae0175c-12a1-44b0-8c2c-648e2873b0de_600.jpg)
3 выпуск 27 марта 2023
«Знать и делать, как в этом нам помогает майндфулнес», ведущая Юлия Боброва
"Знать" и "делать" это два берега разделенных огромной рекой. Рекой повседневной суеты, навязчивых мыслей, непонятных эмоций.
Мы знаем как жить правильно, какая еда является полезной, мы знаем, что сон и спорт необходимы для полноценной и счастливой жизни. Мы много знаем, но продолжаем делать что-то противоположное.
Психолог и преподаватель центра MindUp Юлия Боброва рассказала о том, как медитация помогает соединить берега "знать" и "делать" мостом.
"Знать" и "делать" это два берега разделенных огромной рекой. Рекой повседневной суеты, навязчивых мыслей, непонятных эмоций.
Мы знаем как жить правильно, какая еда является полезной, мы знаем, что сон и спорт необходимы для полноценной и счастливой жизни. Мы много знаем, но продолжаем делать что-то противоположное.
Психолог и преподаватель центра MindUp Юлия Боброва рассказала о том, как медитация помогает соединить берега "знать" и "делать" мостом.
Авторы подкаста
Как тебе выпуск?
0
0