С какими запросами приходят к психотерапевту, а с какими - к тренеру майндфулнес.
Что может взять психотерапевт для себя из практик майндфуленс в практику.
Обсуждают директор Центра MindUp Ирина Югай и тренер Программы MBSR Юлия Боброва.
Программа снижения стресса MBSR с 22 авг 2023 г http://mindup.center/mbsrlite
Открытые майндфулнес-сессии http://mindup.center/zoom_meditate